Gesamtstruktur Familie unter dem Gesichtspunkt Ernährung

Gesamtstruktur Familie unter dem Gesichtspunkt Ernährung

Ernährung ist eine Grundlage für eine gesunde Familie. Aus meiner Erfahrung gibt es drei wesentliche Unterscheidungsmerkmale:

  • Ernährung schafft soziale Sicherheit
  • Ernährung, als Teil der Strukturbildung
  • Ernährung zur Bildung von Gesundheit und Vitalität

 

Gemeinsames Essen fördert soziale Sicherheit

Gemeinsames Essen ist ein inneres Bedürfnis des Menschen. Regelmäßigkeit stärkt die Sicherheit des Kindes - die sozialen Fähigkeiten und die Kommunikation werden gefördert. Nutzen Sie die gemeinsamen Mahlzeiten als

  • Kraftquelle
  • Sozialen Knotenpunkt

Die Mahlzeit, ein strukturelles Element der Familie

Die Anforderungen des Alltages bringen uns leicht aus unserem Rhythmus. Doch ist es wichtig gemeinsame, gesunde Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Kinder und Jugendliche, die mindestens dreimal in der Woche mit ihrer Familie essen, ernähren sich gesünder und haben weniger Gewichtsprobleme als andere. Sprösslinge ohne regelmäßiges, gemeinsames Abendbrot haben häufiger Übergewicht und sind zudem auch eher verhaltensauffällig - berichten kanadische Wissenschaftler. Die Organisation des Tagesablaufs kann durch den Einsatz von Hilfsmitteln erleichtert werden.

Erleben Sie:

  • Eine gefestigte Struktur
  • Den Weg vom Fast Food zum Slow Food

Nahrung zur Bildung höherer Vitalität

Gesunde Nahrung bringt Vitalität für den Körper und den Geist. Zur Erhaltung der Gesundheit ist es wichtig, den Genuss von zuckerhaltigen Speisen und anderen Fertigprodukten zu meiden. Die Probleme, die durch unausgewogene Nahrung entstehen, zeigen sich erst nach und nach. Umso wichtiger ist es, sich schon früh um gesunde Ernährung zu kümmern. Stärken Sie sich und Ihre Kinder durch das Kochen natürlicher, biologischer Mahlzeiten.

Ihr Nutzen

  • Neue Geschmackserlebnisse entdecken
  • Höhere Vitalität erlangen
  • Nachhaltig für Gesundheit sorgen

Verlieren Sie keine Zeit - Rufen Sie mich jetzt an!

0681 / 93 56 84 0
0157 / 71 56 57 44

kontakt@hildegard-eisenla.de